Вы просматриваете рубрику - Здоровый образ жизни

Всего статей в рубрике - 24


Мужчина и женщина

Предыдущие части:

Часть 5. Мужская активность и женская осторожность. Встречи в лесу

В продолжение дискуссии о чувствах и рассудке, о роли мужчины и женщины. Всё-таки, мы созданы разными. В отношении к жизни, в наших человеческих качествах. Начиная с первых лет своих жизней.

На выходных ездил в родительский дом на Северном посёлке. Бываю там в дни отдыха с сыном или двумя сыновьями и их двоюродным братом. Всем – десять и чуть более лет. Игр и приключений хватает. Футбол на поляне, которую, к сожалению, несколько лет назад застроили двумя многоэтажками. Велопрогулки. Лес с костром. Пацанам с их приглашаемыми друзьями – отличное полуфизкультурное мероприятие. Вот и поведём разговор о лесе, увиденных в нём незнакомых мальчишках, женщинах и неувиденных мужчинах.

Как правило, в программе моего визита на малую родину содержится пробежка по лесу. Летом и зимой чего только не насмотришься во время бега. Народ больше скользит на лыжах, ходит пешком. И, что интересно, раньше бегали кроссы и катались на лыжах молодые парни, изредка с подружками, а сейчас большинство – зрелые и пожилые люди. Наверное, приученная к физухе бывшая молодёжь.

Много прогуливающихся женщин. Почему-то женщин. Гуляющие мужчины практически не встречаются, а если и бывают, то вместе с жёнами или подругами-ровесницами. Пешком по снегу прохаживаются далеко, иногда вижу их за 4-5км. от города. Это женщины-то по заснеженной тропинке. В субботу в 10-градусный мороз встретил несколько пар таких подружек километра за 3-4 от микрорайона. Вот она разница в отношении к жизни. Женщины, «взрослея», к 50-ти и более годам с удовлетворением погружаются в свой личный мир, мир своих родных и близких. И этого, зачастую, достаточно. Дети, внуки. Подруги, прогулки. Часто по выходным на приличном расстоянии от Минска вижу бодреньких старушек, которым на вид семьдесят и больше лет. Уже лет семь встречаемся с двумя дамами, которым на вид за шестьдесят. Гуляют летом пешком, а зимой на лыжах. Вежливо раскланиваемся при встрече и взаимно желаем доброго здоровья. Одна, похоже, пару лет назад перенесла инсульт. Голова постоянно повёрнута в сторону, но бегает на лыжах, понимаешь, улыбчивая такая, здоровается. Снимаю шляпу, мужественная дама.

Мужчина ищет реализации своего мужского предназначения в мире. “Мужчина высылается духом семьи в общественность и приобретает в этой последней свою обладающую самосознанием сущность; как семья благодаря этому имеет в ней свою всеобщую субстанцию и всеобщее существование” (Георг Гегель, “Феноменология Духа”). Неймётся ему дома, тянет отработать свою роль в мире. И тем самым прямо и косвенно вывести в мир своих родных, в первую очередь, детей, вывести в люди. Сидящий дома или гуляющий просто так мужчина жалок. Он сам чувствует это. Понимает, если и находиться дома, то не сидмя сидеть, а отдохнуть, образовываться чтением, по-мужски воспитывать детей. Если и в лес, то прогуляться между делами, позаниматься физкультурой-спортом. Праздный, без дела мужчина – нонсенс, что понятно и ему, и женщине. Потому, выходя с хорошим здоровьем на пенсию и не находя себе занятия, быстро сдаёт, получает разные болячки и, как правило, долго не живёт. Нездорово живёт и мужчина среднего возраста, оставшийся без дела. Нервы расшатываются, здоровье сыплется. Подозреваю, по этой причине он зачастую начинает заглядывать в бутылку. Знаю многих, спившихся и даже ушедших из жизни, начиная с возраста чуть более тридцати лет. Хотя, к сожалению, и женщины всё чаще замечаются за пьянством.

Разные мы с первых дней жизни, носители мужского и женского начала. По своему отцовскому опыту могу сказать, с первого крика мальчики и девочки – два разных мира. И отцовское отношение к ним должно быть разное. Где сыну можно сказать посуровее, дочке – ни в коем разе. Дочку – любить и нежить, сына – любить без сюсюканья, по-мужски. Ошибки по незнанию в воспитании, всё-же, бывают. Правильно говорят: «Неправда, что дурак учится на своём опыте, умный – на чужом. Все учатся на своём опыте». В воспитании тоже. Но умный делает нужные выводы, быстро делает.

Так о мальчишках из субботней пробежки. Бегаю обычно из квартиры сестры, находящейся у леса. Выбегаю и через метров 300 вижу молоденькую маму с двумя сынишками (двое детишек, умница какая!), одному – года три, второму – около пяти. Старший выбегает мне навстречу и со всего размаху бьёт ногой по глубокому сугробу. Снег взлетает фонтаном на него выше головы и в мою сторону. Пацан счастлив. Мама топает ногой: «Лёша, кто это так швыряется снегом, люди же бегают?!». Закончив пробежку, подхожу к подъезду и вижу впереди мальчика лет девяти и девочку, похоже, его сестру, лет двенадцати. Перед дверью подъезда сестричка, наклонившись, стряхивает с ног снег, а мальчик открывает электронным ключом замок, отворяет дверь и с размаху хлопает ею по голове сестры. Хорошо, что та в зимней шапке. Хлопает по башке совершенно естественно, без умысла. Понадобилось, видишь ли, ему срочно в подъезд и всё. Оба со смехом и криком забегают в подъезд, парнишка – ближе ко второму этажу, девочка – в лифт. Лифт закрывается, брат успевает с криком сбежать вниз и вставить ногу в дверь закрывающегося лифта. Затем оба с продолжающимся смехом поднимаются на верхние этажи.

В обоих случаях мальчуганы повели себя очень по-мужски. Целенаправленно и неосторожно. Девочки, женщины более аккуратны и осторожны в своём поведении. По причине этой неосторожной активности, востребованности в войнах и горячих ситуациях, депрессий мужчин от ничего не делания видим привычную статистику. По ней, хотя и рождается больше мальчиков, к совершеннолетию парней и девушек становится примерно поровну, а потом женская половина начинает преобладать. Чем старше, тем больше.

Разные мы. Шутка от мужчины, непонимающего наше с ними различие: «Женщина – это пуля со смещённым центром тяжести: попадает в сердце, бьёт по карманам и выходит боком». :) Не выходит боком, если мужчина – мужчина. И, кстати, не бьёт по карманам, если мужчина не пытается купить расположение женщины деньгами (см. часть 4. настоящего поста), что совершенно не означает мужского жмотства и жлобства. Женщина – женщина, если мужчина в отношениях с ней имеет выдержку и великодушие, учится на своём и чужом опыте и не повторяет допущенные ошибки. Что тоже своего рода искусство. *PAINT*

Ценить людей

Предыдущие части:

Часть 2. О молодых ветеранах

Вот, после написания первой части настоящего поста, вроде, разобрались. Люди могут работать сколько могут и сколько захотят. Нет проблем? Проблемы и вопросы возникают в жизни всегда. В том числе при реализации самых правильных и красивых решений.

Пример. Сотрудница отдала предприятию много лет. Заслуженная, квалифицированная и уважаемая молодая женщина. Но заработной платой не довольна. Неудовлетворённость, надеюсь, направлена не на вышестоящее руководство. Просто ситуация на рынке труда такая. Зарплату стараемся поддерживать на уровне рынка в соответствии со специальностями, объёмом работы и квалификацией. Что делать? Давать персональные надбавки из-за неудовлетворённости сотрудника или, возможно, его/её завышенной самооценки (не наш рассматриваемый случай) было бы неправильно. Да и люди не поймут, а социальный эффект – важнейшая составляющая любого действия руководства. Несправедливо будет.

Есть классическое решение, понятное для людей и простое в реализации. И, что важно, справедливое, с позитивным социальным эффектом. Это решение – надбавки за персональный стаж работы на предприятии.

Принято. Работники предприятия всех категорий, отработавшие 10 лет получают 10%-ю надбавку за стаж на все виды оплаты труда. Отработавшие 15 лет – 15%-ю надбавку. 20 и более лет – 20% к зарплате. Причём, 14 лет работы – те же 10% к зарплате, а 18 лет – 15%. Почему так? А потому, что в этом случае рубежи в 10, 15 и 20 лет будут именно рубежами, достижение которых мотивируемо и по достижении человека можно поздравить, заслуженно повысить его статус.

Ещё один момент, не всегда отмечаемый, но чрезвычайно важный в работе наших молодых и пожилых ветеранов. Их опыт. Порой не нужны специальные знания, не нужны сложные вычисления и прогнозы для принятия правильного решения. Нужен опыт, возможно на уровне неосознанной интуиции. И решение появляется быстро, как-бы, само по себе.

Заслуженно отмечать работающих и эффективных ветеранов вполне выгодно и для самого предприятия. А что же сами ветераны, должны ли они быть благодарны за такое отношение к себе? В древнекитайском трактате управленческой и житейской мудрости “Чжуан-цзы” есть такие строки: «В правление мудрого правителя, хотя в царстве и существуют наказания, властитель не бывает в гневе, хотя при дворе и награждают, не он это делает. Наказуемые не имеют гнева на государя – наказание свершается за преступление; награждаемые не испытывают благодарности к высшему – награда получена за труд. Народ знает, что наказание и награда зависят только от себя, поэтому честно исполняют свой труд, совершенствуют дело, не получая даров от государя». Толковые строки об управлении, правда, со спецификой своего времени. Принципы, основы работы эффективного руководителя постоянны независимо от эпохи. Они исходят из природы людей, природы человеческих взаимоотношений.

Так вот, возвращаемся к благодарности. Ветераны, как и любые другие сотрудники и нижестоящие руководители не должны испытывать благодарности лично к своему начальнику. Потому что благодарить не за что. Отношение, почёт, зарплата, надбавки заработаны. И всё. Благодарить реально не за что. Не за что, если система управления предприятием построена толком и справедливо.

Будьте здоровы!

P.S. Реакция людей после объявления о «ветеранских» надбавках была, естественно, хорошая. Но, что интересно, решение очень положительно воспринято и теми, кто работает не очень много, кому до надбавок ещё о-го-го сколько. Получили заодно и тест на коллективизм, когда человек радуется успехам и благу коллеги, товарища по делу. Бескорыстно.

P.P.S. Получил от приятеля порцию критики за слова о благодарности. Приводит цитату от Николая Сербского: «Благодарность облагораживает благодарящего и трогает благодетеля. Благодарность дает крылья милосердию в мире и освежает всякую добродетель».

Хочу дополнить пост следующим. Каждый человек должен благодарить за добро и испытывать благодарность. Смысл, который, возможно, нечётко был вложен, заключается в том, что благодарность нельзя требовать от других, руководитель СЛУЖИТ не за благодарность, а потому что должен служить, потому что это нужно людям. Отдельное дело людей, как оценить работу руководителя и какие чувства испытывать к нему. По его делам, конечно. Не дело руководителя ждать обязательной благодарности. Делай, что должен…

Корпоративная жизнь

Часть 1. Романтика Севера и льготы курильщикам

Во второй 80-х годов довелось дважды побывать на севере России. В Архангельской области составом бригады белорусских строителей возводили различные постройки для местных хозяйств. Основные работы велись в деревне Койда, стоящей в устье одноимённой реки. Иногда бригада выезжала потрудиться в другие деревни и райцентр Мезень.

Чудные места. Тундра бескрайняя, ягода морошка необычной для наших мест расцветки. Незрелая – выразительно-красная, созревшая – жёлтая и оранжевая. Приливы и отливы с перепадом воды в 5-6 метров и купание в чистом ледяном Белом море. Холодный утренний ветер, пронизывающий насквозь фуфайки-телогрейки. А во время работы их приходилось снимать, так становилось жарко. Аэропорты в деревнях. Весной, летом и осенью добраться наземным транспортом через болота и тундру не представлялось возможным, и сообщение между населенными пунктами происходило одним способом – на вертолётах и маленьких самолётах-кукурузниках. А грибы в той же тундре – чудо, да и только! Выезжали на тракторе и за пару часов собирали полный прицеп боровиков и подосиновиков. Что могли – съедали, что не одолевали – бросали в морозилку. Потом всю зиму мужики варили и жарили. На Севере стал понятен смысл выражения «косить косой грибы». Наблюдали, сидя на лавочке, летнее северное сияние. Огромная такая закрученная спираль на две трети небосвода и бегающие по ней в разные стороны мерцающие огни. Фантастическое для жителя средних широт зрелище.

Не увлекаюсь, пост всё-таки не только о романтике и красотах первозданной северной природы. Целью тех поездок была работа, и работать приходилось с 6-00 утра до 21-00. Перерывы – только на два приёма пищи и на перемещение с одной рабочей площадки на другую. Да перекуры для курящих. И вот какой эпизод запал в память. Как-то, приколотив друг к другу брёвна строящегося причала, я оставил работу и подошёл к курильщикам передохнуть на несколько минут. Не успел расслабиться, как получил нагоняй от бригадира. Мол, что стоишь, научишься курить, будешь отвлекаться с нами, а пока давай, за работу. Такая вот узаконенная льгота для курильщиков и «дискриминация» остальных. Традиционная льгота, принятая повсеместно и в наших широтах.

Перенесёмся в нынешнее время. На протяжении многих месяцев и лет мы наблюдаем крайность, когда некоторые сотрудники и, о ужас, «современные» девушки-сотрудницы, мамы и будущие мамы по 5-10 раз в течение рабочего дня выходят на крылечко с сигаретой. В здании-то курение запрещено. Если посчитать, у некоторых за день таких прогулок набирается более чем на час оплачиваемого времени.

Посему. Принято недискриминационное решение предоставить любителям два дополнительных перерыва для курения в 10-00 и в 14-45. Не более. Что даёт в итоге по 6 сигарет за день:

1-я сигарета – перед началом рабочего дня;

2-я сигарета – в 10-00;

3-я сигарета – в начале обеденного перерыва;

4-я сигарета – в конце обеденного перерыва;

5-я сигарета – в 14-45;

6-я сигарета – по окончании рабочего дня.

Думается, даже заядлому курильщику-любителю будет достаточно. Есть предложение и к профессионалам. При наличии такой профстрасти (при острой необходимости по состоянию здоровья :) ) можно дымить на крыльце хоть по 10 раз в день. Но! Предварительно согласившись на десятипроцентное уменьшение зарплаты. Справедливо, ведь проведённое с сигаретой время – время рабочее. К слову, статистика утверждает, что каждая невыкуренная сигарета продлевает рабочий день на 7 минут (а капля никотина убивает лошадь – так, говорили ж, пущай не курит :) ). А если добавить время выхода из здания на улицу и время обратного пути – то на все 15 минут. Так что, два дополнительных перерыва среди дня – получасовой подарок предприятия приверженцам сигарет.

Эх, бросить бы это дело…

– Вот тут поспорил сам с собой, что курить брошу…

– Ну и что?

– Что, что… на пиво попал! :)

Добавлю, а может лучше морошку? Или хотя бы чернику и яблоки пожевать? Жаль ещё на небесное сияние нельзя глянуть. Извините, молчу-молчу, личное дело каждого. Что жевать, чем дышать и на что/кого смотреть. :)

Комментарии читаем и оставляем здесь.

Ценить людей

Часть 1. На повышение – после двадцати, на пенсию – никогда. Если ты результативен

Друзья, не открою Вам Америки, сказав, что для молодых и для пожилых есть одна проблема на работе – проблема возраста человека.

В молодости тебе не доверяют по причине не всегда высокой квалификации и малого жизненного опыта. Будучи молодым специалистом, я должен коллегам и руководителям доказывать свою состоятельность как специалиста и как личности. Очень нужно, да ну вас! И, порой, проходят первые годы профессиональной деятельности в эдаком нигилистическом неприятии «авторитетов» на службе. Помню, сам прошёл через такое. Или, если повезёт, открывается проект-проектик с друзьями, хотя бы автосервис в гараже. Продуктивность работы не лучшая. Тоже проходили на собственном опыте.

Для человека в возрасте проблема звучит по-другому. Скоро на пенсию. Или: мне уже более … лет, пенсионер, вроде. Как бы не потерять работу, как бы не попасть под увольнение. Короче, сплошное беспокойство.

А ведь может быть выработан другой подход к вопросу возраста. Из практики. Молодой человек и в двадцать с небольшим может вести свой проект и даже стать администратором-руководителем подразделения. Само собой, при условии соответствия должности в части технических профессиональных или административных качеств. И такому молодому человеку обеспечивается полная поддержка и доверие. Не обходится без сложностей. Сами понимаете, в любом коллективе есть авторитеты, не принимающие наших пятнадцатилетних капитанов. «Пацан, мол, пусть поработает с моё». Приходится разъяснять авторитетам «политику партии и правительства». Помогать и им, и их молодому руководству. Хороший эффект даёт надзор со стороны вышестоящего и даже самого высшего руководства за процессом адаптации нового руководителя в деле.

С 90-х годов периодически взлетают молодые командиры и специалисты. Командиры командуют полкАми. Специалисты получают ответственные участки работы и серьёзные задания. Практически все удерживаются. Алексей в 24 стал разработчиком и руководителем крупного АйТи-проекта. Удержался и далее в паре с другим опытным начальником возглавил подразделение с большим количеством сотрудников и региональных подразделений. Виталий в 25 – руководителем сети региональных складов. Юрий в 24 – главным бухгалтером публичного ОАО с многими сотнями акционеров. Удержался, сегодня работает заместителем генерального директора. Павел по окончании вуза стал главным юристом. Это лишь небольшая часть примеров.

Человек в любом возрасте не может и не должен опасаться быть уволенным, если он соответствует своему месту и профилю работы. Работают и хорошо работают немолодые люди. Пусть себе на здоровье, пока нормально выполняют свои должностные обязанности. Пять, десять и более лет после наступления пенсионного возраста. Но с юбилеем мы их, естественно,  поздравляем. Три уважаемые и любимые всеми женщины, из которых две – руководительницы, недавно отметили свой 60-летний юбилей. Одна сегодня в отпуске, две – на посту. А ещё в 54-55 дружно жаловались: «Ой, пора на пенсию». Случается поздравлять и 70-летних сотрудников. Сознательно принимаем на работу специалистов и руководителей номинально пенсионного возраста. И только рады им. Фактически у нас не существует этого самого пенсионного возраста. Есть мудрые специалисты и руководители. Наставники, а не пенсионеры.

Вышеизложенное не означает, что можно спокойно присутствовать на рабочем месте, не давая «на гора» результатов. Уверенно чувствует себя только эффективный с востребованными коллегами и рынком результатами сотрудник и руководитель. Контракт не перезаключается на новый срок с неквалифицированным руководителем и специалистом, а также с работником, не имеющим нужной для дела работоспособности и результативности.

В итоге проведения такой кадровой политики в коллективе есть динамика и задор молодости. А также можно послушать совет и поучиться у мудрых, опытных и доброжелательных людей.

Комментарии оставляем здесь.